今日の一言　その２１０「エフィカシー（自己効力感）を上げる」

おはようございます！！

本日もお越し頂きまして、ありがとうございます！

 

一言シリーズですが　

浮かんだ言葉を、ちょこっと書いてみます

 

「

エフィカシー（自己効力感）とは

ゴール達成の為に、必要な自分の能力の自己評価

 

ゴールに到達出来ない

多くの場合＜過去思考＞

学校教育の弊害（減点主義）

↓

社会でも視線に晒され、他人評価が気になりがち

↓

Ｎｏ１を目指してしまう

「勝ち組」「負け組」の発想

↓

他人と比較し、エフィカシーが下がってしまう

↓

ゴールに到達出来ない

 

ゴールに到達できる

目指す道＜未来思考＞

他人との比較は全く関係の無い

↓

自分は出来る！確信！

↓

only oneを目指す

目指す未来の自分との比較

↓

エフィカシーがんがん上がる

↓

最短でゴールに到達出来る

 

」
 
今日も素晴らしい１日を！
ではまた♪